Descarga gratuita 30 Days Round Buttocks Workout Pacotes de Arquivos para Android

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Descrição de 30 Days Round Buttocks Workout

Buttock treino é projetado para que você forneça você personalizou o exercício especialmente para as nádegas. Com a ajuda deste aplicativo, você pode fazer exercícios de nádegas laterais, quadris e nádegas sem nenhum equipamento em casa.

O desafio de treino de 30 dias oferece nádegas firmes e pernas tonificadas. Você não precisa de nenhum equipamento para fazer o treino. Faça exercícios em qualquer lugar e a qualquer hora e veja um grande desafio em apenas 30 dias!

Este treino de nádegas de 30 dias oferece um plano sistemático para obter melhores resultados. Planos de treino diferentes para homens e mulheres. O plano de treino visa 3 grandes grupos musculares - glúteos, coxas e pernas. Além disso, o treino personalizado é projetado para mulheres com instruções de voz adequadas.

Fique com o nosso plano de treino e observe uma mudança na forma do seu bumbum e pernas em apenas algumas semanas. Com animações e vídeos, você pode usar o formulário certo.

Características
* Diferentes treinos de nádegas todos os dias
* Plano de treino sistemático
*Selecione a rotina de exercícios
* Aumenta a intensidade do exercício passo a passo
* Personal trainer para ajudá-lo a obter melhores resultados
* Não há necessidade de equipamento
* Acompanhe seu progresso
* Calcule IMC e calorias queimadas
* Calculadora de exercícios e tempo
* Animações e orientação em vídeo
* Lembretes de treino quando fazer treino de nádegas
* Selecione o plano de treino de acordo com idade, sexo, forma, altura e peso corporal
* Diferentes planos de treino para iniciantes e intermediários
* Treine na academia ou em casa como quiser

Um treino eficaz para nádegas firmes e pernas tonificadas
* Desafio de 30 dias para bundas e pernas
* Plano de treino curto e eficaz
* Treino para bundas mais bonitas e pernas tonificadas

Treino de nádegas
Um exercício eficaz e curto para um bumbum bonito! Estamos fornecendo diferentes planos de treino para diferentes formas. Você pode selecionar Treino de alforje, Treino de nádegas e Treino de bumbum maior em nosso aplicativo.

30 dias de treino
para glúteos Obtenha glúteos firmes e pernas tonificadas em apenas 30 dias! E também veja uma grande mudança na forma do seu corpo também.

Workout At Home
Você pode facilmente fazer o exercício em qualquer lugar e em qualquer lugar. Invista seus poucos minutos por dia para moldar seus glúteos e pernas para treinar em casa.

Tipos de treino de quadris e nádegas
Execute treino de nádegas inferiores, treino de nádegas laterais, treino de nádegas redondas. Tenha bumbum mais bonito e pernas tonificadas com nosso plano de treino.

Selecionar rotina
Você pode selecionar uma rotina de acordo com sua preferência antes de iniciar o exercício.

Controle a saúde e a boa
forma Seja responsável pela sua saúde e pela sua forma física e suada conosco todos os dias usando seu peso corporal.

Agachamento, glúteos e estocadas para atingir os principais músculos
Você pode selecionar agachamentos, retrocesso de glúteo no banco à esquerda, retrocesso no glúteo no banco à direita, retrocesso de glúteo cruzado com perna direita, retrocesso de glúteo cruzado com perna esquerda, estocada para trás, super-homem, joelhos duplos no peito, alongamento quádruplo & Lunges para atingir 3 músculos principais - glúteos, coxas e pernas.

Exercício Físico Feminino
O poderoso plano de treino de fitness feminino eficaz está preparado para ajudá-lo a levantar bundas, pernas finas e obter uma figura mais atraente!

Aplicativo de treino de nádegas antes e depois
Observe uma mudança em sua autoconfiança e corpo após usar o aplicativo de treino de nádegas antes e depois.

Sinta-se positivo, confiante e saudável
Ao manter a forma e o tamanho do seu corpo, você se sentirá positivo, confiante e saudável.

Queime gorduras e calorias
Queime gorduras e calorias investindo seus 10 minutos no treino de nádegas em um dia!

Baixe o aplicativo!
Então, o que você está esperando? Baixe o aplicativo de treino de nádegas hoje e obtenha um bumbum bonito em apenas 30 dias!